Hoy os traemos un post para los amantes del senderismo y el running. Por suerte, en Madrid contamos con muchos espacios, ya sea en la capital o en las afueras. Así que os dejamos algunas opciones para que disfrutes del deporte en tu ciudad o en plena naturaleza.
Para los más “urbanitas” tenemos las siguientes opciones en la ciudad:
- Parque de El Retiro. Un clásico donde los haya y donde se reúnen muchos amantes del deporte para disfrutar de este espacio verde.
- Madrid Rio. Una zona que en los últimos años se ha popularizado gracias a su enclave y agradable recorrido. Mejor ir entre semana pues los findes de semana suelen llenarse de gente.
- Parque Juan Carlos I. Parque en la zona noroeste de la capital con diferentes desniveles por lo que apto para todos los niveles.
- Parque del Oeste es perfecto para los runners más exigentes y con mayor nivel.
Por otro lado, para los que prefieren hacer deporte en plena naturaleza os dejamos otras opciones:
- Chorrera de San Mamés.
- Distancia que recorrer: 14 km.
- Duración de la ruta: aproximadamente 4 horas y media.
- Desnivel: 350 metros.
- Valle de la Barranca.
- Distancia que recorrer: 11 km.
- Duración de la ruta: 4 horas.
- Desnivel: 250 metros.
- Embalse del Villar.
- Distancia que recorrer: 14 km.
- Duración de la ruta: 4 horas y media.
- Desnivel: 350 metros.
- Sillada de Garcisancho.
- Distancia que recorrer: 12 km.
- Duración de la ruta: 4 horas y media.
- Desnivel: 350 metros.
- Garganta del río Alberche.
- Distancia que recorrer: 14 km.
- Duración de la ruta: 4 horas y media.
- Desnivel: 190 metros
- Bosque Finlandés de Rascafría.
- Distancia que recorrer: 13 km.
- Duración de la ruta: 4 horas y media.
- Desnivel: 275 metros.
- La Charca Verde.
- Distancia que recorrer: 11 km.
- Duración de la ruta: 4 horas.
- Desnivel: 100 metros.
- El Camino de Velázquez.
- Distancia que recorrer: 12 km.
- Duración de la ruta: 4 horas y media.
- Desnivel: 200 metros.
- El Pueblo Fantasma de La Lastra.
- Distancia que recorrer: 12 km.
- Duración de la ruta: 4 horas y media.
- Desnivel: 200 metros.
- Ascenso a Siete Picos.
- Distancia por recorrer 14 km.
- Duración de la ruta: 4 horas y media.
- Desnivel: 200 metros.
Tienes más información ampliada de cada una de las rutas en el siguiente enlace: https://www.fiestify.com/blog/10-rutas-senderismo-madrid/