Rutas deportivas en Madrid

Hoy os traemos un post para los amantes del senderismo y el running. Por suerte, en Madrid contamos con muchos espacios, ya sea en la capital o en las afueras. Así que os dejamos algunas opciones para que disfrutes del deporte en tu ciudad o en plena naturaleza.

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De runner a triatleta

En los últimos años el interés por el running no ha hecho más que crecer. Una fiebre que ha hecho que muchos deportistas hayan probado con otras modalidades como el triatlón… pero cuidado, no debemos caer en el error de que un buen deportista puede enfrentarse a una...

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Desayuno para triatletas

Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Es fundamental para aportar a nuestro organismo la energía suficiente para afrontar las primeras horas del día. Pero no solo eso, sino que el desayuno es importante para reponer las pérdidas...

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Eventos deportivos enero

Empezamos el 2019 con las pilas bien cargadas y deseoso de llenar de experiencias y buenos momentos cada uno de los días este nuevo año. Así que para comenzar el año con buen pie os dejamos algunos de los eventos que se celebrarán en los próximos días en la Comunidad...

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Por qué es bueno entrenar con frío

Depende nuestro estado de ánimo habrá días en los que nos cueste más o menos salir a entrenar… pero está claro que en invierno cuesta más salir de la cama… Cuando estás calentito debajo del edredón la pereza invade tu cuerpo pero en ese momento debes pensar que según...

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Ideas para disfrutar del deporte en Navidad

Estamos en plena época navideña. Una temporada en la que, a pesar de algunos, algo cambiamos nuestras rutinas. Y es que, entre fiestas, vacaciones, comidas de empresa… a veces se complica seguir el ritmo de los entrenamientos. Por este motivo hemos elaborado un...

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Dónde estámos

Nuestras puertas dan a Madrid Rio, a escasos metros del pulmón de la capital, la Casa de Campo, siendo auténticos privilegiados de este entorno.

Marqués de Monistrol, 3
28011 Madrid

Teléfono: 91 182 31 87

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