Practicar deporte en familia

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La práctica habitual de deporte tiene numerosos beneficios para nuestro cuerpo y para nuestra mente, pero si encima lo practicas en familia sumas pasar un rato divertido. Hoy en este post queremos tratar los diferentes beneficios y ventajas que tienen para los más...
Claves para mantener la motivacion

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A veces lo más difícil no es empezar a hacer deporte si no mantener ese esfuerzo y motivación en el tiempo. Uno de los principales objetivos que debemos mantener es ese hábito que nos empuja en cada entrenamiento a disfrutar y esforzarnos en ese momento, dejando de...
Qué hacer en Semana Santa.

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La semana que viene celebramos un puente importante en España, la Semana Santa. Una ocasión para descansar, desconectar y recargar pilas. Aunque el periodo oficial de Semana Santa empieza mañana, no es hasta la semana que viene cuando algunos de nosotros podremos...
Eventos deportivos de abril

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Acabamos de dar la bienvenida al mes de Abril, una mes en el que este año celebramos la Semana Santa. Se aproximan días de fiesta y vacaciones que tenemos que aprovechar. Por ello, os dejamos una selección de algunos eventos deportivos que se celebrarán en Madrid en...
Planes culturales para Semana Santa

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Apenas quedan tres semanas para disfrutar de unos días de descanso pues la Semana Santa está a la vuelta de la esquina. Algunos de vosotros seguramente tengáis ya planeada alguna escapada, pero para los que aún no contáis con ningún plan os dejamos algunas actividades...