I Acuatlón Dani Molina

Equipazo de Trimad en el I acuatlón Dani Molina en Pareja. Muchas gracias Dani por ese pedazod e día de que nos has preparado y gracias al equipoTrimad por estar siempre...

¿Por qué el 60% de nuestro cuerpo es Agua?

Cuando practicamos deporte sabemos que tenemos que hidratarnos, ¿pero realmente conocemos la importancia que tiene el agua en nuestro cuerpo? Primero hay que explicar ciertos conceptos para entender mejor lo importante que es el agua para nuestro organismo. La...

¿Tu dieta puede mejorar el rendimiento deportivo?

¿TU DIETA PUEDE MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO? Os propongo unas preguntas, ¿es importante una alimentación saludable para mejorar el rendimiento deportivo? La respuesta es SI. ¿La dieta de un deportista se debe diferenciar de la de la población normal? La respuesta...
Pilates y triatlón por Billie Pérez

Pilates y triatlón por Billie Pérez

El método Pilates está arraigado en el mundo anglosajón desde hace décadas y aunque en España aterrizó hace tiempo aún hay que luchar contra la percepción generalizada de substituto de “gimnasia” o método de entrenamiento de famosos. En USA o Australia a nadie le...