Primeros pasos en el mundo del triatlón

Primeros pasos en el mundo del triatlón

Cuando uno se enfrenta por primera vez a un triatlón lo más normal es que le surjan muchísimas dudas… ¿Cuál es el material adecuado?, ¿Cómo debo entrenar?, ¿Cómo mejora las técnicas?… por eso hemos decidido crear esta pequeña guía que esperamos que os sea de...
Prepararse mentalmente para una maratón

Prepararse mentalmente para una maratón

Cuando nos enfrentamos a una maratón no solo debemos pensar en el aspecto físico, que desde luego es importante, también debemos tener en cuenta la parte psicológica. Cuando nos enfrentamos a una disciplina de este tipo, una de las más duras, debemos entrenar duro...