Desayuno para triatletas

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Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Es fundamental para aportar a nuestro organismo la energía suficiente para afrontar las primeras horas del día. Pero no solo eso, sino que el desayuno es importante para reponer las pérdidas...
Eventos deportivos enero

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Empezamos el 2019 con las pilas bien cargadas y deseoso de llenar de experiencias y buenos momentos cada uno de los días este nuevo año. Así que para comenzar el año con buen pie os dejamos algunos de los eventos que se celebrarán en los próximos días en la Comunidad...
Por qué es bueno entrenar con frío

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Depende nuestro estado de ánimo habrá días en los que nos cueste más o menos salir a entrenar… pero está claro que en invierno cuesta más salir de la cama… Cuando estás calentito debajo del edredón la pereza invade tu cuerpo pero en ese momento debes pensar que según...
Ideas para disfrutar del deporte en Navidad

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Estamos en plena época navideña. Una temporada en la que, a pesar de algunos, algo cambiamos nuestras rutinas. Y es que, entre fiestas, vacaciones, comidas de empresa… a veces se complica seguir el ritmo de los entrenamientos. Por este motivo hemos elaborado un...